何に幸せを感じるか
最近とても楽しく毎日を過ごしてると思う。
特に何をするでもないけど、
洗濯して
ゆっくりお化粧して
気が向けばお掃除して
お菓子作って
散歩したりお買い物、ドライブに行って
ゲームして
お料理して
頑張りタイム、と称してストレッチと筋トレして
なんてことない毎日のことが
最近ようやく楽しく感じられてきた気がする。
自分を責めずに、
したいことをして
先を急がず焦らず
少しずつ前に進めたらいいな。
こんな何気ないことたちに幸せを感じられるようになった、それは進歩だ。と、思う。
こんな好き勝手な生活を許し、
受け入れてくれている同居人ろむさんに感謝。
みんなは、何に幸せを感じて生きてるんだろうか。
安心
自分はだめだ、価値のない人間だと思っていること
本当は自分を卑下して安心しているのかもしれない。
小学生の頃から勉強が好きだった。
それなりに成績も良かった。
でも親は、成績なんて良くなくていいという考えの人。
だからテストで良い点をとったって褒められることはなく、そんなに勉強しなくたっていいぞ、と言われた。
ガリ勉タイプの子になっては欲しくなかったのかもしれない。
だから、ダメでいること、できない、を演じていることもあった。
本当は分かることも、親やきょうだいに
ちとねは分かるよね、頭良いから。
と言われると、自分がすごく悪いように思えて、分からないふりをした。
できないダメな自分をみせることが、子どもの頃から安心に繋がっていたのかもしれない。
私なんて、とか
私なんか、とか
そんな口癖を直したい。
卑下しなくたって、ありのままの自分で安心して生きていけるようになりたい。
脳内メロディーというやつ
頭の中にいつも歌が流れてる。
歌といっても、
すぐに覚えてしまうCMのメロディーだったり、
昔の歌謡曲が流れたり
保育士だった仕事柄か童謡が流れることも多い。
歌が流れると口ずさまずにはいられない私。
別に歌いたくない歌が流れても歌ってしまう。
楽しくなくても歌ってしまう。
歌ってると楽しくなる時もあれば、
あーもうはなれてくれよー！ってなるときもある。
ちなみに今日は
おさかな天国の呪縛にとりつかれ、
おさかな天国地獄だ。
なんてこと思っちゃって。
つまんな、と思いながら、
天国なの地獄なの？
なんて自問自答。
はーまたどうでも良いことを書いてしまった。
まぁ、いいか。
楽しくなってきた（？）
一緒に食べるご飯は美味しいは本当
野菜炒め
きのこのスープ
キャベツだけのコールスロー
パックから出しただけの明太子
いつも大したものを作っていなくても
美味しい美味しい
ちとねは料理上手だねぇ
と言いながら食べてくれる同居人ろむさん。
あー、
ありがたや
ありがたや
そんなろむさんと一緒に食べるご飯は
私もだいすきだ。
今日は久しぶりの明太子ご飯おかわりしてたべてしまった。
はぁー、
はらいっぱい
勝手に癒されています
隣のアパートには、赤ちゃんともう1人少し大きい子がいる家族が住んでいて
最近は窓を開けていることも多いからか
よく赤ちゃんの声が聞こえる。
私は保育士の免許を持っているくらい
子どもがすきだ。
7年勤めた保育士の仕事を辞めている今
子どもの声が聞こえるだけで
自分の気持ちが明るくなるのをとてもとても実感する。
その声が泣き声でも
可愛くて可愛くて
もっと泣きなさい、子どもは泣くのが仕事だから
なーんてしみじみ思う。
でもきっと、自分がお母さんの立場だったら、
アパートが隣り合っているような場所で子どもが泣いたら
焦ったり、早く泣き止ませなくちゃ
と思ってしまうんだろうなぁ。
子どもが泣いていることを
うるさい
って思う人もいるもんね。
いろいろな考えを持つ人がいる中でも、
お母さんが子どもの泣きやぐずりを寛大に受け入れてあげられるような環境があれば、
そう思うだけで何もしていない私だけど。。
とりあえず、毎日聞こえる子どもたちの声には感謝しています
と近所のお母さんには言いたい。
毎日癒されています、
泣いたって、大きい声を出したって、
むしろもっとその声を聞かせてほしいー！
好きな香りが届きました
ずっと欲しかったキレイキレイのハンドソープ。
この香りが好きで。
薬局に行ってもなかなか手に入らず、
替わりに好きじゃない香りのを使っていた。
こんな世の中だから、あるだけ有難い。
でもやっぱり、手を洗うと臭くなるのがすごくストレスだった。
ネットで買うか、、でも高いしなぁ。。
と、躊躇していた。
そんな時、実家からの荷物。
キレイキレイ
入っていました。
手が好きな香りになるだけで嬉しい
本当に嬉しい。
お母さんありがとう。
筋トレと内出血
最近テレビで、腸活のための筋トレ方法をやっていて、今日思い出してやってみた。
うつ伏せになり、両肘を床についてお尻を上げながら左右に動かす
と、いうもの。
その後、カーペットについていた両肘に痣のような内出血を発見。
あれ？何したっけ？
と思うと同時くらいに、
筋トレをしている自分の姿が浮かんだ。
せっかくヨガマットがあるのに、使わなかったからだよ
と原因をそこにもっていきたい。
でもそんなことより先に、
私ってそんなに重かったの？
そんな気持ちが浮かんだ。
次回からはマット使用を。
戒めのためにも
筋トレ
続けよう。
